Stres İle Nasıl Başa Çıkılır?
Stres, insan için yeni bir olgu, bütünüyle günümüze ait bir durum değil… İlk çağlarda yaşayan insan da avını bulmak, avını saklamak, karnını doyurmak, vahşi hayvan
Stres, insan için yeni bir olgu, bütünüyle günümüze ait bir durum değil… İlk çağlarda yaşayan insan da avını bulmak, avını saklamak, karnını doyurmak, vahşi hayvan
Neden hayır diyemiyoruz ? Neden kimi insanlar için hayır diyebilmek zordur? Bu zorlanma kişileri çoğunlukla mutsuz eder. “Keşke şurada şöyle diyebilseydim” gibi pişmanlıklarla dolu cümleler
Depresyon, psikiyatri literatüründe rahatsızlık ya da hastalıktan ziyade bozukluk olarak nitelendirilir. Depresyonda olduğunuzu bir miktar ön değerlendirme yapmak isterseniz aşağıdaki belirtilerden bir kümeye sahip olmanız gerekir:
Bilim insanları yiyeceklerle ruhsal durum arasındaki bağlantıyı kullanarak ve besinlerin beyin aktiviteleri üzerindeki etkisini inceleyerek akıl ve ruh sağlığı için farklı terapiler geliştirme yolundalar. Besinlerin
Duygusal bir bozukluk olan depresyonun mevsim değişikliklerinden hayattaki kayıplara kadar birçok sebebi vardır. Fakat depresyon belirtilerini yaşayan biri hemen depresyonda olduğu düşüncesine kapılmamalıdır. Depresyon, psikiyatri
Kimi insanlar için hayır diyebilmek çok zordur. Bu zorlanma kişileri çoğunlukla mutsuz eder. Keşke şurda şöyle diyebilseydim pişmanlıklarıyla dolu cümleleri vardır. Hepimizin zaman zaman hayır
Son sigaranızı içtikten sonra 12 saat içinde vücudunuz kendisini iyileştirmeye başlar. Vücuttaki karbonmonoksit ve nikotin hızla azalır, kalbiniz ve akciğerleriniz sigaranın verdiği zararları tedavi etmeye
Eğer bir kişi başkalarının düşüncelerine ya da yorumlarına maruz kaldığı ya da kalacağı bir ortamda ise ve bu tür ortamlarda sürekli korku ve ortamdan kaçmak
Beden dili önemli olmasaydı, Charlie Chaplin diye birini bu kadar iyi tanıyor olmazdık. İşitme engelliler, sözel olmayan mesajları en iyi anlayan insanlardır. Sözel olmayan iletişim
Aile Danışmanlığı, Bireysel Sorunlar, Cinsel Sorunlar, Evlilik Sorunları, Boşanma Danışmanlığı ile ilgili destek talepleriniz için arayınız.